Nhận biết bệnh loãng xương ở người lớn tuổi

Nhận biết bệnh loãng xương, đau khớp gối, đau lưng ở người cao tuổi

Các vấn đề về loãng xương, thoái hoá khớp, đau gối và đau lưng là những bệnh lý thường gặp nhất ở người cao tuổi. Chúng không nguy hiểm đến tính mạng nhưng thường gây ra các cơn đau làm người bệnh khó chịu, giảm khả năng vận động, ảnh hưởng đến đời sống, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Nhận biết loãng xương, đau khớp gối, đau lưng ở người cao tuổi ảnh 1  Bác sĩ Phạm Chí Lăng – Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Quốc tế City
Theo chia sẻ của Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Chí Lăng, Trưởng Khoa Chấn thương và chỉnh hình, Bệnh viện Quốc tế City: ở người lớn tuổi dễ có nguy cơ mắc những căn bệnh về bệnh xương khớp như: loãng xương, thoái hóa khớp gối, thoái hóa cột sống và thoái hóa sụn khớp… Càng lớn tuổi thì chất lượng xương và sụn khớp của họ thường bị suy giảm. Từ đó khả năng hấp thu canxi vào trong nhóm xương kém gây ra tình trạng loãng xương.
Quá trình loãng xương diễn tiến tự nhiên và âm thầm, từ từ chứ không xuất hiện đột ngột, biểu hiện rõ ràng như các bệnh lý khác song các vấn đề của loãng xương lại khá là nguy hiểm, gây cản trở trong sinh hoạt, đi lại khó khăn, ảnh hưởng đến sức khỏe đời sống và tinh thần của người bệnh.
Có nhiều nguyên nhân gây loãng xương, trong đó, nguyên nhân khách quan khác tác động bởi yếu tố tuổi tác. Tỷ trọng khoáng chất của xương khớp ở người già sẽ bị suy giảm một cách đáng kể. Theo thời gian, sụn khớp bị mòn dần đi, khi mòn quá nhiều sẽ gây đau khớp, làm cho đi lại khó khăn. Hiện tượng mòn sụn khớp ở khớp gối hay còn gọi là hiện tượng thoái hóa khớp gối.
Ngoài ra, những người thừa cân, bị béo phì hay khi còn trẻ bị chấn thương khớp, tật bẩm sinh, mắc các bệnh về chuyển hóa và di truyền cũng làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tới các khớp xương.
Image result for loãng xương
Ở những người ngoài 50 tuổi, nếu thấy có những triệu chứng đau mỏi thường xuyên kèm theo một số biểu hiện như thấy khớp bị co cứng vào mỗi sáng sớm khi thức dậy, hay những cơn đau khớp xuất hiện bất thình lình khi thời tiết thay đổi, thì nên nghĩ ngay đến việc làm bản thân có thể đang mắc phải bệnh đau khớp ở người cao tuổi.
Việc chẩn đoán thường dựa trên khám lâm sàng và X quang, tuy nhiên ở giai đoạn sớm X quang thường quy không phát hiện được hoàn toàn mà cần phải tới chụp phim MRI cho phép thấy các tổn thương xương sớm. Ở giai đoạn này có thể chữa trị bệnh bằng các phương pháp như tập vật lý trị liệu, dùng thuốc giảm đau khi đau nhiều, hạn chế lao động nặng hay tập luyện thể thao với nhiều đông tác khó.
Để phòng tránh các bệnh lý loãng xương, đau lưng hay đau khớp gối ở người cao tuổi, nên có chế độ sinh hoạt và tập luyện nhẹ nhàng, đều đặn mỗi ngày như đi bộ, tập thể dục. Hạn chế lao động, làm việc nặng, quá sức. Về chế độ dinh dưỡng, nên bổ sung canxi kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ chất, khoa học. Nếu có hiện tượng nghi ngờ về khớp cần đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn đầy đủ.
Mỗi ngày uống 1-2 ly sữa cho nguoi cao tuoi Maxvida bổ sung canxi, vitamin D phòng ngừa loãng xương

Sữa MAXVIDA TM – Dinh dưỡng cân bằng cho người lớn – Sống khỏe mỗi ngày!

sản phẩm sữa maxvida

  • Cung cấp 32 dưỡng chất thiết yếu: Tăng cường sức khỏe
  • Omega-3 & Omega-6: Bảo vệ sức khỏe tim mạch
  • Không chứa cholesterol, acid béo chuyển đổi (transfat)
  • Cung cấp vitamin & khoáng chất: chống oxy hoá, tăng cường sức đề kháng
  • Cung cấp năng lượng: Giảm mệt mỏi
  • Không chứa gluten: Sử dụng được cho người không dung nạp gluten

Thương Hiệu : Signutra
Xuất xứ : Hoa Kỳ.

Xem thêm người bệnh loãng xương nên uống sữa gì ở đây

Loading...
CHỦ ĐỀ ĐANG XEM: