Phụ nữ tuổi 40 và kiến thức về những căn bệnh tiềm tàng – Bác sĩ tư vấn

Bắt đầu bước sang giai đoạn gắn liền mang thời kỳ tiền mãn kinh. Lứa tuổi của phụ nữ tuổi 40 này sức đề kháng và khả năng tiếp thụ dinh dưỡng giảm phổ thông. Tinh dịch dồi dào của tuổi trẻ đến nay đã dần cạn…
phụ nữ tuổi 40 nên biết gì

Đây là công đoạn gắn liền mang giai đoạn tiền mãn kinh. Lứa tuổi này sức đề kháng và khả năng thu nhận dinh dưỡng giảm phổ quát… Những chức năng thân thể ko còn hoạt động thấp như trước nên cần đề phòng 1 số bệnh hay gặp.

Vóc dáng thay đổi và hội chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ tuổi 40

Lượng mỡ trong cơ thể thiếu nữ tuổi dậy thì chỉ chiếm mang 10% thể trọng. Nhưng phụ nữ ở ngoài tuổi 40, lượng mỡ tích tụ đa dạng, chiếm tới trên 20%. Hơn nữa rất nhiều tích tụ ở vùng bụng, thắt lưng và ở đoạn trên của thủ công. Vì vậy nữ giới tuổi 40 dễ thấy rõ thể hình không còn thon thả cân đối như trước nữa. Ở lứa tuổi này, buồng trứng khởi đầu suy thoái, mức estrogen trong cơ thể hạ rẻ và dần bị thiếu hụt estrogen.

Vùng chịu ảnh hưởng trước tiên là khung chậu. Vì vậy trong thời kỳ này người nữ giới dễ mắc phải những chứng sa sinh dục, ngứa âm hộ, âm đạo khô, giao cấu rát… Thiếu estrogen còn sinh ra tác động xấu đến hệ thần kinh, tuyến nội tiết… Sinh ra chứng mất ngủ, mệt mỏi, cáu gắt, lo âu,… Đây đều là các diễn tả của hội chứng công đoạn tiền mãn kinh phụ nữ tuổi 40

 

phụ nữ tuổi 40 nên biết gì

Ở tuổi trung niên, bệnh tim mạch là nỗi lo của rộng rãi chị em.

 

Bệnh tim mạch ở phụ nữ tuổi 40 rất dễ xảy ra

Ở độ tuổi sinh đẻ, hệ thống tim mạch của phụ nữ được bảo kê bởi các hormon sinh dục nữ (estrogen). Các hormon sinh dục này với tác dụng giảm hàm lượng cholesterol của cơ thể, kiểm soát an ninh thành mạch và tim. Lúc ngoài tuổi 40 (đến tuổi tiền mãn kinh), lượng hormon sinh dục bị giảm mạnh. Bắt đầu giai đoạn tiến triển các bệnh tim mạch (tăng huyết áp, bệnh mạch vành…).

Ngoài sự thay đổi nội tiết, cỗi nguồn làm nữ giới ở độ tuổi này mắc bệnh tim mạch. Đa dạng hơn so có các độ tuổi khác và phổ quát hơn nam giới là do tỉ lệ mắc bệnh tiểu tuyến đường týp 2 cao hơn. Hay bị những rối loàn tuyến giáp hơn, sở hữu phổ quát vấn đề (áp lực) trong gia đình và công tác hơn so với nam. Hệ thống tim mạch ở phụ nữ tuổi 40 cũng dễ bị thương tổn khi có tác nhân độc hại khác.

 

phụ nữ tuổi 40 nên biết gì

 

Bệnh nâng cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành ở đàn bà diễn biến phức tạp hơn. Nên vấn phòng ngừa bệnh, phát hiện và chữa trị kịp thời các bệnh này là quan trọng hàng đầu.

Phụ nữ tuổi 40 với khả năng điều chỉnh mang tính phản xạ của cơ thể đối với áp huyết suy giảm. Cũng chính do đó mà dễ xuất hiện các bệnh tăng áp huyết, bệnh huyết áp rẻ với tính thể vị ở thời kỳ này. Sau khi quỳ hoặc ngồi chồm hổm lâu đột xuất đứng lên có thể xuất hiện một số hiện tượng như choáng váng, chóng mặt. Mắt trở thành tối sa sầm lại, thậm chí mang trường hợp bị nhá nhem rồi ngã lăn ra. Những phụ nữ cần lao thể lực quá nặng. Hoặc tinh thần bao tay quá độ, dễ với khả năng xuất hiện tim đập thất thường. Các duyên cớ quan trọng nảy sinh đột tử ở nữ giới tuổi đứng tuổi cần phải vô cùng cảnh giác.

Bệnh xương khớp ở phụ nữ tuổi 40 bắt đầu quan trọng

Sau tuổi 40, hiện tượng đau lưng, vùng thắt lưng đã bắt đầu xuất hiện và ngày càng rõ rệt. Một số công trình nghiên cứu đã chứng minh rằng phụ nữ tuổi 40, sức mạnh cơ bắp cứ 10 năm lại suy giảm 10 – 20%. Thường xuất hiện các cảm giác khó chịu ở các khớp. Song song dễ phát sinh những biến đổi mang tính suy thoái như loãng xương, mang bệnh ở cột sống cổ.

 

phụ nữ tuổi 40 nên biết gì

 

Loãng xương là căn bệnh không gây chết người nhưng là mối nguy hiểm đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Càng phổ biến tuổi, mật độ xương càng giảm và loãng dần, đặc thù là các người nhỏ bé. Người tiền căn gia đình bị loãng xương, mãn kinh sớm hay bị cắt buồng trứng. Khi bị loãng xương rất dễ dẫn đến nguy cơ gãy xương hông. Xương đùi, cổ xương đùi, xương ống quyển, bị đau lưng và còng lưng do cột sống bị sụp.

Loãng xương còn khiến mất khả năng di chuyển bất chợt của cơ thể. Cốt lỗi gây loãng xương thường do chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, đặc thù thiếu canxi và vitamin D. Bên cạnh đó, nữ giới hút thuốc lá, uống rượu, tiêu dùng thuốc với đựng chất steroid… Cũng dễ bị loãng xương.

Phụ nữ tuổi 40 dễ bị nguy cơ ung thư tử cung và ung thư vú

Nữ giới tuổi ngoài 40 có nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung và ung thư vú. Các nguyên tố can dự làm tăng nguy cơ mắc bệnh là do sau 35 tuổi. Nội tiết tố sinh dục, nang noãn của phụ nữ giảm, sức đề kháng kém nên rất dễ viêm nhiễm âm đạo. Cổ tử cung viên nhiễm kéo dài (nhất là nhiễm siêu vi Herpé simplex II…), virut HPV… Là một duyên do dẫn tới ung thư cổ tử cung.

 

 

phụ nữ tuổi 40 nên biết gì

 

Ung thư vú là nỗi ám ảnh của đàn bà, căn bệnh lặng lẽ mà rất hiểm nguy. Phụ nữ tuổi 40 sở hữu khoảng 18% được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú. Gia đình có người từng bị ung thư vú, nguy cơ nâng cao gấp 3-5 lần. Không những thế còn do béo phì ko cho con bú sữa mẹ hoặc không sinh con. Hoặc mang con đầu lòng quá muộn, do dậy thì sớm và mãn kinh muộn… Bởi thế, nên tự khám vú xem có bất thường, cùng lúc cần được khám định kỳ ở những cơ sở vật chất y tế chuyên khoa mỗi năm 1 lần. Lúc nhận thấy các triệu chứng như : sự đổi thay kích thước và hình trạng của vú. Xuất hiện những khối u hay sưng tấy ở nách, chảy máu ở núm vú hay đau ngực… Hãy nhanh chóng tới những cơ sở khám bệnh chuyên khoa để rà soát và điều trị sớm.

Xem thêm : Phòng chống ung thư bằng những thực phẩm bổ dưỡng

Ðề phòng bệnh về tiêu hóa ở đường ruột của phụ nữ tuổi 40

Đông đảo đàn bà tuổi trung niên đều có thắc mắc : ko ăn nhiều mà vẫn béo. Đó là do khi bước vào tuổi trên 40 tuổi, hệ số tiêu hóa và chuyển hóa chất hạ tốt rõ rệt. Lượng phân tiết của dịch vị dần dần ít đi, đề xuất của thức ăn cũng ít hơn so mang quá trình tuổi teen. Song song khả năng tiêu hóa hạ thấp vì men tiêu hóa giảm. Không những thế, do chức năng chuyển hóa chất hạ xuống, sự tiết ra insulin cũng ít đi. Tỉ lệ mắc bệnh tiểu trục đường cũng tăng cao rõ rệt. Thành ra, phụ nữ ngoài tuổi 40 cần chú ý phòng bệnh.

Lời khuyên của thầy thuốc về phụ nữ tuổi 40

 

phụ nữ tuổi 40 nên biết gì

 

Để phòng bệnh ở lứa tuổi này phụ nữ tuổi 40 cần lưu ý chế độ ăn uống khoa học. không quá 5-6g muối/ngày, nâng cao ăn các thức ăn sở hữu đa dạng vitamin E, C, A, B6, B12, acid folic, canxi. Tránh đồ ăn sở hữu chứa rộng rãi cholesterol như trứng gia cầm, tim, gan động vật, bơ, kem, sôcôla…

Tìm hiểu thêm : Giảm ham muốn ở phụ nữ tuổi 40 ! Các giải pháp khắc phục

Luôn duy trì cân nặng ở mức hợp lý, hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá. Nâng cao cường đoàn luyện thể dục thể thao. Luôn kiểm soát hàm lượng cholesterol, glucoza máu và các chỉ số huyết áp ở mức độ cho phép. Giảm để đầu óc bị ảnh hưởng thần kinh, kiểm soát tốt strees để phòng bệnh. Nên đi khám sức khỏe định kỳ hàng quý hoặc hàng năm. Khi thấy mang những dấu hiệu thất thường cần đi khám bệnh ngay để điều trị sớm

CHỦ ĐỀ ĐANG XEM:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *