Những phương pháp thu nhỏ âm đạo phổ biến ! Ưu nhược điểm

Việc vùng kín bị chảy xệ, giãn nở là nỗi ấm ảnh của mọi chị em phụ nữ. Bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến chuyện quan hệ tình dục của các cặp vợ chồng. Bởi vậy các biện pháp khắc phục tình trạng này luôn được quan tâm và tìm kiếm. Nào hãy cùng tìm hiểu xem các phương pháp thu nhỏ âm đạo phổ biến cùng với những ưu nhược điểm của chúng nhé !

1.     Bài tập Kegel – phương pháp thu nhỏ âm đạo phổ biến

Bài tập kegel là phương pháp thu nhỏ âm đạo được rất nhiều người lựa chọn. Bởi nó đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà mà không tốn kém một đồng nào. Bài tập này giúp thu nhỏ các cơ ở vùng đáy chậu, như vậy có nghĩa là đồng thời thu nhỏ kích thước âm đạo hiện có. Theo nghiên cứu, nếu chăm chỉ tập luyện đúng theo phương pháp này. Bạn hoàn toàn có thể cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của vùng kín.

 

phương pháp thu nhỏ âm đạo hiệu quả

Bài tập Kegel thu nhỏ âm đạo

 

Bạn có thể thực hiện bài tập theo các bước sau:

  • Bài tập thứ nhất:
  • Co thắt âm đạo thêm một chút, sau đó đếm đủ 5 giây, lại co thắt thêm chút nữa, lại làm như vậy cho đến khi co hết mức có thể.
  • Sau đó thả lỏng cơ thể từ từ, từng nấc từng nấc một, mỗi nấc lại đến từ 1 đến 5.
  • Bài tập thứ hai:
  • Co thắt âm đạo 3 giây rồi thả lỏng, lặp lại như vậy đủ 10 lần. Sau đó tăng tốc độ co thắt và thả lỏng âm đạo, lặp lại 25 lần.

Xem nhiều hơn :  Hướng dẫn chi tiết bài tập se khít vùng kín KEGEL CHUẨN

Tuy nhiên phương pháp thu nhỏ âm đạo này cũng có một số hạn chế, như phải áp dụng sau một thời gian tương dài mới thấy được hiệu quả hay dễ gây ra viêm nhiễm nếu vệ sinh tay không sạch sẽ trong quá trình tập luyện. Ngoài ra, đối với vùng kín đã giãn rộng quá nghiêm trọng, phương pháp này sẽ không có hiệu quả cho dù là có áp dụng lâu dài.

2. Phẫu thuật – phương pháp thu nhỏ âm đạo nhiều tranh cãi

Việc phẫu thuật thu nhỏ âm đạo sau khi sinh đã không còn là điều lạ lùng gì trong y học. Đây được coi là phương pháp thu nhỏ âm đạo hiệu quả nhanh nhất hiện nay. Mục đích của cuộc phẫu thuật là kết nối các cơ co dãn lại với nhau và cắt bỏ những vùng da bị trùng xuống của âm đạo. Bằng phẫu thuật nhỏ này, ống âm đạo sẽ được thu nhỏ lại và co thắt tốt hơn. Giúp phụ nữ dễ dàng kiểm soát các cơn co thắt âm đạo hơn. Các thao tác trên sẽ được thực trong môi trường vô khuẩn và đảm bảo không để lại sẹo.

Tuy nhiên phương pháp thu nhỏ âm đạo bằng phẫu thuật vẫn chưa được tối ưu do:

  • Phương pháp không phù hợp với những người mắc bệnh tim mạch hay huyết áp vì có thể gặp nguy hiểm trong quá trình phẫu thuật.
  • Tránh quan hệ tình dục 1 đến 2 tháng sau khi phẫu thuật, điều này gây cản trở đến đời sống chăn gối của vợ chồng.
  • Sau phẫu thuật có thể gặp vài biến chứng như nhiễm trùng nếu gặp phải địa chỉ không uy tín.

Xem thêm : 6 cách se khít âm đạo tự nhiên không dao kéo – bác sĩ khuyên dùng

3.     Dùng gel bôi – phương pháp thu nhỏ âm đạo tốt nhất

Đây là phương pháp thu nhỏ âm đạo được nhiều người lựa chọn nhất bởi tính đơn giản cũng như dễ thực hiện của nó. Gel thu nhỏ âm đạo được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên. Giúp cải thiện và làm tăng độ đàn hồi của âm đạo, giúp cho vùng kín của các chị em se khít hơn. Ngoài ra còn tạo cảm giác hưng phấn cho cả bạn và đối phương.

 

phương pháp thu nhỏ âm đạo

Dùng Gel thu nhỏ âm đạo

 

Ngoài ra, gel còn giúp cho khử mùi khó chịu nơi vùng kín vô cùng hữu hiệu. Các chị em cũng không cần phải đến các phòng khám phụ khoa. Mà có thể thực hiện ngay tại nhà tránh gây ra xấu hổ hay e ngại về mặt tâm lý.

Khi sử dụng loại gel như một phương pháp thu nhỏ âm đạo. Nên chú ý bôi 15 đến 20 phút trước khi quan hệ để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bạn nên tìm đến các bác sĩ hay chuyên gia để tư vấn về loại gel và cách sử dụng sản phẩm. Không nên tìm mua những sản phẩm ở địa chỉ không đáng tin cậy. Vì có thể gây ra một số ảnh hưởng như viêm nhiễm phụ khoa, mẩn ngứa hay dị ứng,…

Nếu tìm đến gel thu nhỏ âm đạo, các bạn có thể tìm sản phẩm gel HP100. Đảm bảo chất lượng an toàn, chính hãng và đặc biệt đáng tin cậy.

Xem thêm : Bí quyết se khít vùng kín không cần phẫu thuật hiệu quả 100%

Trên đây chính là một số phương pháp thu nhỏ âm đạo an toàn và phổ biến mà mình đã chia sẻ với các bạn. Chúc các chị em phụ nữ lấy lại được tuổi thanh xuân và tình cảm mặn nồng với nửa kia của mình.

CHỦ ĐỀ ĐANG XEM:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *