Bệnh tiểu đường kiêng ăn gì mới tốt?

Khi mắc bệnh tiểu đường thì ngoài việc chữa trị theo đúng sự hướng dẫn của bác sỹ thì vấn đề được bệnh nhân rất quan tâm chính là bệnh tiểu đường kiêng ăn gì để giữ được đường huyết ổn định và phòng ngừa các biến chứng xảy ra.

Người bị bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì?

Bệnh tiểu đường trong những năm gần đây gia tăng với một tốc độ nhanh chóng, không phân biệt lứa tuổi và giới tính, nguyên nhân khiến cho bệnh tiểu đường gia tăng là do một phần về chế độ ăn uống, cũng như lối sống, lười vận động. Do vậy ngoài vấn đề áp dụng các biện pháp điều trị, thì bệnh tiểu đường kiêng ăn gì được người bệnh rất quan tâm.

Những loại thực phẩm mà bệnh nhân tiểu đường cần tránh để mang đến cho bạn những tiến triển tốt về căn bệnh và phòng ngừa được các biến chứng xảy ra.

– Các loại thực phẩm ngọt: Nhất là vị ngọt nhân tạo thì người bệnh tiểu đường tuyệt đối không nên sử dụng, vì tiểu đường là tình trạng mà cơ thể người bệnh có lượng đường trong máu đã vượt quá ngưỡng giới hạn chỉ số tiểu đường cho phép. Bánh kẹo, nước ngọt, mía đường, hoa quả ngọt thì người bệnh nên hạn chế sử dụng.

– Tinh bột: Là một loại thực phẩm được sử dụng hàng ngày trong các bữa ăn, tuy nhiên bệnh nhân bị tiểu đường luôn được các bác sỹ khuyên không nên ăn nhiều cơm trong mỗi bữa ăn, người bệnh tiểu đường nên thực hiện chế độ kiêng khem cẩn thận, kể cả những loại thực phẩm như cơm, bún cũng phải hạn chế. Thay vào đó là hãy sử dụng gạo lứt hoặc các loại ngũ cốc có lợi.

– Đồ ăn cói chứa nhiều chất béo bão hòa: Chất béo cung cấp cho cơ thể là nguồn năng lượng cao nhất, do vậy ăn các đồ ăn có chứa chất béo sẽ khiến bạn tăng cân, khó kiểm soát được lượng đường huyết. Do vậy người bệnh nên kiêng ăn các loại chất béo bão hòa và cholesterol được tìm thấy trong các nguồn thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như thịt mỡ, lòng đỏ trứng gà, pho mát, bơ, sữa. Thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như: bánh nướng, xúc xích, đồ đông lạnh, bánh ngọt, những loại thức ăn nhanh như lạp sườn, mì tôm, khoai tây chiên…

– Các loại trái cây khô và thực phẩm đóng hộp, bởi vì trong trái cây khô có chứa một lượng đường  nhiều, còn thực phẩm đóng hộp lại chứa nhiều chất gây hại cho cơ thể, khiến lượng cholesterol tăng cao, do vây bệnh nhân tiểu đường mà sử dụng các loại thực phẩm này sẽ làm cho bệnh trở nên nặng hơn.

– Sữa có chứa nhiều chất béo mà những thành phần này sẽ làm giảm đề kháng insulin, không tốt đối với bệnh nhân bị bệnh tiểu đường. Nếu có nhu cầu uống sữa thì người bệnh nên uống sữa không đường ít béo.

– Rượu bia và những loại đồ uống có chứa chất kích thích là những loại đồ uống mà bệnh nhân tiểu đường cần tránh xa, bởi sẽ làm cho lượng đường trong máu gia tăng mà không kiểm soát được.

Bệnh tiểu đường nên lưu ý

Khi mắc bệnh tiểu đường thì người bệnh phải có một chế độ ăn uống hợp lý cũng như chế độ sinh hoạt phù hợp. Bên cạnh đó người bệnh tiểu đường nên chú ý bảo vệ đôi chân, bởi vì hầu hết các vết loét ở chân của người bệnh xuất hiện bởi áp lực của trọng lượng cơ thể lên bàn chân làm cho vùng da chân bị nứt nẻ, mà người bệnh không hề hay biết. Do vậy để vết thương mau lành và tránh xuất hiện thêm những vết thương mới thì cần loại trừ những áp lực lên đôi chân.

Chú ý khi điều trị insulin, ngoài việc sử dụng các loại máy được định sẵn liều lượng, thời gian tiêm vào cơ thể, bệnh nhân có thể tự mình tiêm thuốc qua sự hướng dẫn của bác sỹ điều trị.

Người bệnh sử dụng thuốc điều trị tiểu đường thường xuyên trong thời gian dài và thuốc có thể gây ra những tác dụng phụ, do vậy người bệnh cần phải thật sự cẩn trọng.

Người bệnh cần kiểm tra đường huyết trong máu trước khi uống thuốc để có biện pháp xử lý kịp thời nếu chỉ số xuống thấp.

Sử dụng thuốc đúng theo hướng dẫn của bác sỹ, không được tự ý dừng thuốc.

 

 

CHỦ ĐỀ ĐANG XEM:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *