Cùng tìm hiểu cận thị là gì?

Với cuộc sống hiện đại cùng công việc áp lực hay những nhân viên văn phòng ngồi máy tính đã khiến rất nhiều người bị cận thị. Để giúp bạn giải đáp thắc mắc cận thị là gì? Nguyên nhân cũng như cách điều trị cận thị như thế nào. Mời các bạn hãy đọc bài viết dưới đây của chúng tôi để có thêm nhiều thông tin hấp dẫn nhất nhé!

Cận thị là gì?

Điều các bạn đang quan tâm và thắc mắc đó chính là cận thị là gì? Cận thị là một tình trạng thường xuyên gặp phải ở mọi đối tượng khác nhau. Cận thị khiến cho bạn không thể nhìn rõ được các vật ở xa mà chỉ có thể nhìn được gần. Và căn bệnh cận thị trở nên nặng hơn vào tuổi niên thiếu. Khiến bạn vô cùng khó chịu và mất tự tin khi đi đường hay nhìn vật cản từ xa.

Dấu hiệu khi bị cận thị

Có rất nhiều dấu hiệu cho thấy bạn bị cận thị. Sau đây là một số dấu hiệu chính thường gặp khi mỗi chúng ta bị cận thị là:

–        Khi bạn nhìn xa cảm thấy vô cùng mờ

–        Phải cố gắng nheo mắt mới có thể nhìn được rõ hơn

–        Thường xuyên cảm thấy đau đầu và mỏi mắt

–        Đặc biệt khó khăn trong quá trình lái xe mỗi khi vào ban đêm.

Còn bạn là phụ huynh mong muốn nhận biết các dấu hiệu cận thị của con mình để biết sớm chữa trị đó chính là:

–        Mỗi khi con bạn xem phim đều phải ngồi gần mới có thể thấy rõ được

–        Thường xuyên thấy bé nheo mắt hay chớp mắt liên tục

–        Dụi mắt nhiều lần và không nhìn thấy rõ các vật ở xa.

Nếu bạn thấy bản thân mình hay còn mình có các dấu hiệu ở trên thì rất có nguy cơ con bạn đã bị cận thị. Vậy nên để sớm nhận biết và chữa trị kịp thời bạn nên đến gặp bác sỹ sớm nhất có thể.

Nguyên nhân dẫn đến cận thị

Chúng ta thường thấy rằng những trẻ nhỏ, thiếu niên thường hay bị cận thị nhất. Tuy nhiên cận thị diễn ra ở mọi lứa tuổi khác nhau và tùy vào mức độ nặng nhẹ mà bạn có thể phát hiện được kịp thời. Sau đây là một số nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc bạn bị cận thị:

–        Do yếu tố di truyền, nguyên nhân này thường xuyên gặp phải ở nhiều đối tượng khác nhau. Nếu bố hay mẹ bị cận thị thì con sinh ra rất có nguy cơ sẽ bị cận thị.

–        Thường xuyên tiếp xúc với máy tính, tivi hay đọc sách quá nhiều trong tình trạng ánh sáng không đủ sẽ dẫn đến nguy cơ bị cận thị. Bởi vậy bạn không được học tập và làm việc trong môi trường ảnh hưởng đến đôi mắt sáng của bạn.

–        Ít vận động chỉ tập trung vào đánh game chắc hẳn sẽ bị cận thị.

Cách phòng chống cận thị

Để giúp bạn ngăn ngừa và phòng chống cận thị bạn cần có cho bản thân mình các bí quyết sau đây:

–        Nên chăm sóc và lưu ý đến sức khỏe của con người. Tầm 3 đến 6 tháng bạn nên đi khám định kì để biết rõ mắt mình có khỏe mạnh hay không.

–        Khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến bạn có nguy cơ bị cận thị cao hơn. Chính vì vậy bạn nên sử dụng kính râm để tránh các tia cực tím.

–        Học tập và làm việc dưới điều kiện ánh sáng đầy đủ. Tránh làm việc thời gian quá lâu khiến cơ thể và mắt bạn mệt mỏi.

–        Cần lên kế hoạch chế độ ăn uống điều độ và khoa học. Cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và các loại vitamin cần thiết cho mắt. Tăng cường ăn các loại rau xanh và hoa quả.

–        Tập thể dục thường xuyên điều độ, nên lựa chọn cho mình các bài tập mắt cũng như bài tập yoga mang lại cho bản thân sức khỏe tốt cũng như tâm trạng thoải mái.

Bài viết trên đây của chúng tôi đã mách bạn mọi thông tin quan trọng liên quan đến cận thị là gì? Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ sẽ giúp bạn có bí quyết bảo vệ mắt và chăm sóc mắt mình luôn được khỏe mạnh nhất. Hãy đặc biệt quan tâm đến sức khỏe chính bản thân mình vì mắt chính là cửa sổ tâm hồn.

 

CHỦ ĐỀ ĐANG XEM:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *