ĐAU ĐẦU KHÓ CHỊU PHÁT ĐIÊN PHẢI LÀM SAO?

Đau đầu, hay nhiều người thường gọi là nhức đầu với những con đau liên tục kéo dài căng thẳng thần kinh như muốn phát điên. Nhiều trường hợp đau đầu khó chịu mệt mỏi căng thẳng đến mức khó kiểm soát bản thân. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên như: do thiếu máu não, do căng thẳng, do chấn thương tai nạn, do lạm dụng thuốc, do ảnh hưởng của nhiều bệnh lý do viêm xoang/viêm mũi, các bệnh về mắt, do rối loạn tâm thần hoặc đau đầu do động kinh, nặng hơn là các bệnh về thần kinh và não …

đau đầu

Đặc biệt nếu bạn hay ai trong gia đình có các dấu hiệu sau cần đi bệnh viện khám ngay:

– Đau đầu dữ dội một cách đột ngột đồng thời căng cứng gáy.

– Đau đầu đồng thời với biểu hiện sốt cao, co giật hoặc dần mất ý thức.

– Đau đầu sau 1 cú va đập hoặc đau đầu đồng thời với đau vùng mắt và tai.

– Đau đầu dai dẳng suốt nhiều ngày không khỏi, hoặc càng ngày càng đau thêm khi mà bệnh nhân đó không có bất cứ tiền sử bị đặc biệt về bệnh đau ở vùng đầu.

– Đau đầu kéo dài ở trẻ em.

– Người có tiền sử đau đầu vận mạnh có biểu hiện đau ngày càng trầm trọng và kèm theo những triệu chứng khác như: mờ mắt, thoáng ngất, thoáng quên, tê bì chân tay

PHƯƠNG PHÁP CHỮA ĐAU ĐẦU HIỆU QUẢ NHẤT

Điều trị bằng các biện pháp tự nhiên

– Nghỉ ngơi: Nếu cơn đau đầu đó là bất chợt, do căng thẳng, mệt mỏi. Điều đầu tiên bạn cần làm là nghỉ ngơi (ngồi ghế ngả từ 90 đến 155 độ thả lỏng toàn thân) và thư giãn đầu óc. Nghe nhạc giúp giảm đau đầu cũng là cách hay

Kết quả hình ảnh cho đau đầu xoa bóp

– Massage kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng: Xoa bóp ấn nhẹ nhàng 2 bên thái dương, sau gáy sẽ giúp cơ thể thư giãn, dần làm giảm sự căng cứng ở các cơ, giảm sức ép lên ống thần kinh

– Bấm huyệt trị đau đầu.

– Chườm hoặc tắm nước ấm.

– Sử dụng trà gừng, trà hoa cúc và các thực phẩm giúp an thần, điều hòa hoạt động não, giảm đau đầu.

Điều trị bằng thuốc.

Thuốc uống, tiêm, truyền là hình thức điều trị rất phổ biến cho tác dụng rất nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng thuốc một cách vô tội vạ. Hãy hỏi thầy thuốc trước khi dùng. Có 2 loại thuốc chính được sử dụng điều trị chứng đau vùng đầu:

– Loại cắt cơn đau: Loại này chỉ nên dùng với lượng vừa phải khi cơn đau diễn ra rồi. Tránh sử dụng quá nhiều dễ bị nhờn thuốc/tác dụng phụ.

– Loại dự phòng tránh tái phát: nếu thực sự không cần thiết, bạn cũng không nên sử dụng thường xuyên . Bác sĩ sẽ cho bạn những câu trả lời hợp lý nhất.

Dùng thuốc có thể tốn kém chi phí rất cao ngoài ra còn đem lại những tác dụng phụ không mong muốn. Bên cạnh việc điều trị sao cho hiệu quả, chúng ta cũng cần lưu ý đến chuyện phòng ngừa căn bệnh này.

Kết quả hình ảnh cho paradol

CÁCH PHÒNG NGỪA BỆNH ĐAU ĐẦU

– Không lạm dụng thuốc: Uống thuốc giảm đau tuy có tác dụng rất nhanh, nhưng không phải vì thế mà nên sử dụng nhiều. Nếu bạn dùng nhiều hơn số lần quy định, rất có thể thuốc đó sẽ mất tác dụng, thậm chí, làm tăng tần suất đau.

– Ngủ đủ giấc và dành thời gian thư giãn mỗi tuần bên gia đình bạn bè. Tránh làm việc quá sức hay các công việc quá mệt mỏi, áp lực cao.

– Lưu ý đến chế độ ăn uống: Cần ăn uống điều độ, chú ý đến những món ăn gì cho hết đau đầu, ăn đủ chất dinh dưỡng, tránh xa các thực phẩm không tốt cho cơ thể hay chất kích thích như rượu bia. Hàng trăm phương cách chữa đau đầu khi uống rượu sẽ không bao giờ khiến bạn phải mệt mỏi nữa!

– Tập thể dục thường xuyên để cơ thể luôn khỏe mạnh và sảng khoái, tránh được căng thẳng và giảm nguy cơ mắc bệnh.

– Kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo sát tình trạng của bản thân.

XEM THÊM BÀI VIẾT KHÁC CÙNG CHỦ ĐỀ:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *