Viêm phổi: nguyên nhân, dấu hiệu và phòng ngừa

Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng phổi, thường gây ra bởi nhiễm trùng đường hô hấp trên ở mũi và cổ họng. Để hiểu hơn về căn bệnh này, bạn có thể đọc thêm trong bài viết bên dưới đây

Yếu tố rủi do

Viêm phổi có thể xảy ra với bất cứ ai, với mọi lứa tuổi. Trẻ em dưới 2 tuổi và người lớn trên 65 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Các yếu tố rủi do khác bao gồm:

– Sử dụng máy thở

– Nhập viện thường xuyên

– Hệ thống miễn dịch suy yếu

– Một bệnh phổi tiến triển, chẳng hạn như COPD

– Hen suyễn

– Bệnh tim

– hút thuốc lá

Những người có nguy cơ bị viêm phổi bao gồm những người:

– Lạm dụng rượu hoặc thuốc giải trí như thuốc lắc.

– Chấn thương não hoặc khó nuốt

-Đang phục hồi từ các phẫu thuật cần gây mê.

Nguyên nhân gây ra viêm phổi

Viêm phổi thường xảy ra sau khi bị nhiễm trùng đường hô hấp trên . Nhiễm trùng đường hô hấp trên có thể do cảm lạnh hoặc cúm. Chúng gây ra bởi vi trùng, chẳng hạn như vi-rút, nấm và vi khuẩn. Vi trùng có thể lây lan nhiều cách khác nhau. Bao gồm các:

– Thông qua tiếp xúc, chẳng hạn như bắt tay hoặc hôn

– Thông qua không khí, bằng cách hắt hơi hoặc ho mà không che miệng hoặc mũi

– Qua các bề mặt được chạm vào

– Thường xuyên ở trong bệnh viện hoặc cơ sở chăm sóc sức khỏe thông qua tiếp xúc với các nhà cung cấp hoặc thiết bị chăm sóc sức khỏe.

Lời khuyên để phòng ngừa bệnh viêm phổi

Có những điều khác mà bạn cần phải làm ngoài việc tiêm vắc-xin viêm phổi. Những thói quen lành mạnh, giúp giữ cho hệ thống miễn dịch luôn tốt có thể giảm nguy cơ mắc bệnh viêm phổi. Ngoài ra, vệ sinh cá nhân và vệ sinh nơi bạn tiếp xúc cũng có thể cực tốt cho bạn.

– Thực hành vệ sinh tốt. Các biện pháp phòng ngừa đơn giản như rửa tay thường xuyên, che mũi và miệng bằng khăn giấy khi bạn ho hoặc hắt hơi, và vứt bỏ các mô đã sử dụng để cắt giảm phơi nhiễm và lây lan vi trùng.

– Không hút thuốc. Những người hút thuốc lá có nguy cơ bị viêm phổi cao hơn nhiều những người không hút. Vì thế nên tránh hút thuốc hoặc từ bỏ chúng càng sớm càng tốt.

– Tiêm phòng. Tiêm vắc-xin là điều quan trọng nhất bạn có thể làm, ngay lập tức để bạn có thể tránh được bệnh viêm phổi.

– Biết các dấu hiệu: Nhận ra các triệu chứng sớm và kiểm tra chúng để biết cách khắc phục bệnh.

Những điều khác mà bạn nên làm bao gồm:

– Tránh tiếp xúc với những người bị bệnh bất cứ khi nào có thể.

– Nghỉ ngơi đầy đủ.

– Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau, chất xơ và protein nạc.

Loading...
CHỦ ĐỀ ĐANG XEM: