Cách mát xa da mặt

Bí quyết nào để giữ cho làn da luôn tươi trẻ, hồng hào, rạng rỡ? Theo nhiều nhà nghiên cứu thì không chỉ chế độ ăn uống, gen di truyền, sử dụng những mỹ phẩm chất lượng mà việc chăm sóc da mặt bằng cách mát xa cũng là một yếu tố giúp làn da trở nên tươi sáng và mịn màng.

Đây được coi là một phương pháp giúp thư giãn da mặt, đánh thức những tế bào già cỗi, cung cấp dinh dưỡng cho da, tăng cường độ ẩm, kích thích lưu thông máu giúp da luôn hồng hào và tươi sáng.

Tuy nhiên, nếu không chú ý và cẩn thận, mát xa sai cách sẽ dẫn đến làn da bị chảy xệ và nhanh lão hóa. Dù một phương pháp rất tốt nhưng bạn không nên quá lạm dụng nó. Đặc biệt, đối với những ai đang gặp phải những vấn đề về mụn nhọt, da quá nhạy cảm, nóng rát, tuyệt đối không nên áp dụng.

Cách mát xa da mặt đơn giản hiệu quả

Dưới đây là những bước hướng dẫn rất chi tiết giúp bạn có thể thực hiện mát xa da mặt ngay tại nhà.

Bước chuẩn bị:

  • Trước khi bắt đầu, bạn hãy rửa sạch bàn tay và gương mặt của mình để hạn chế các vi khuẩn có hại cho làn da.
  • Tiếp đến, hãy búi tóc thật cao và gọn gàng, để công cuộc thực hiện không bị gián đoạn khi tóc xõa xuống gương mặt nhé.
  • Và chuẩn bị một loại tinh dầu, serum chăm sóc da mặt phù hợp với làn da của mình nhé.

Và giờ hãy sẵn sàng thực hiện:

Bước 1: Nhỏ một vài giọt tinh dầu massage lên tay, rồi xoa đều lòng bàn tay lại với nhau cho ấm lên.

Bước 2: Bạn vỗ nhẹ các ngón tay lên gương mặt. Vỗ đều, nhẹ nhàng khắp gương mặt từ trên xuống dưới. Động tác này sẽ giúp da mặt bạn ấm nóng, dễ massage và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Bước 3: Thực hiện vuốt nhẹ từ dưới lên trên để tránh da bị chảy xệ và sớm lão hóa. Nó cũng sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái nữa đấy.

Bước 4: Vẫn tiếp tục vuốt, nhưng vuốt một bên từ dưới má trái đi lên sang phải, rồi đổi bên từ má phải đi lên sang trái. Thực hiện khoảng 1 phút.

Bước 5: Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn toàn bộ gương mặt và cổ thật nhẹ nhàng.

Bước 6: Massage các huyết mạch ở cổ, vuốt nhẹ từ cằm đến cổ để các mạch huyết dễ dàng lưu thông. Lặp lại động tác này trong vòng 1 phút.

Bước 7: Dùng ngón tay trỏ miết sang ngay hai bên trán từ 3-5 lần, rồi massage theo chiều lên xuống.

Bước 8: Nhúm và vuốt nhẹ hai bên lông mày sang ngang hai bên. Massage theo hình vòng tròn xung quanh mắt. Động tác này sẽ giúp giảm bỏng mắt và sưng mí.

Bước 9: Không thể bỏ qua đó là động tác ấn và day tròn huyệt Thái dương. Day khoảng 20 lần rồi đổi chiều, sẽ giúp giảm căng thẳng, giảm đau nhức đầu hiệu quả. Tiếp đến nhấn giữ vào huyệt Ấn đường.

Bước 10: Lặp lại động tác vỗ nhẹ toàn khuôn mặt. Kết thúc bạn dùng một chiếc khăn bông thấm nước ấm rồi ủ lên mặt một lúc rồi lau nhẹ lớp dầu mát xa.

Sau khi hoàn thành quá trình mát xa, bạn có thể đắp một lớp mặt nạ dưỡng da, vì lúc này da sẽ dễ hấp thụ các dưỡng chất từ mặt nạ. Với các bước mát xa da mặt được banghemassagetoanthan.com hướng dẫn này, bạn nên áp dụng 2 lần trên tuần và kiên trì áp dụng để đạt được hiệu quả. Chúc bạn thành công và nhanh chóng sở hữu một làn da rạng rỡ hồng hào, tươi tắn.

CHỦ ĐỀ ĐANG XEM:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *