Ăn dặm kiểu truyền thống – Mẹ biết những gì?

Là một trong 3 phương pháp ăn dặm hiện nay và là phương pháp ăn dặm lâu đời nhất, vậy mẹ biết gì về phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Ăn dặm kiểu truyền thống là gì?

Ăn dặm là một hành trình rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vậy làm sao để mẹ có thể cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm thế nào đúng cách?

Hiểu một cách đơn giản, phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống là phương pháp ăn dặm mà cách nấu các món ăn dặm chính là sự kết hợp cháo trắng với các loại rau, củ, thịt…tất cả chúng đều được xay nhuyễn.

Mặc dù cách ăn dặm kiểu truyền thống đã dần được thay thế bằng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, một phương pháp ăn dặm hiện đại, khoa học. Tuy nhiên ăn dặm kiểu truyền thống vẫn được nhiều mẹ Việt Nam áp dụng.

phương pháp ăn dặm truyền thống

Cách thực hiện như thế nào?

Các bé khi bước vào giai đoạn ăn dặm sẽ được bổ sung thêm các chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác. Khi đó, mẹ sẽ kết hợp các loại cháo trắng cùng với các loại rau, củ, thịt…xay nhuyễn để đa dạng thực đơn ăn dặm của bé. Phương pháp ăn dặm này sẽ không có sự phân biệt các loại thực phẩm hay độ thô thực phẩm theo giai đoạn. Mặc dù là giai đoạn đầu tập ăn tuy nhiên các mẹ vẫn cho các bé ăn nhiều các chất đạm, chất béo…

Khác hẳn với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống, các bé sẽ được ăn nhiều, thậm chí phải ép bé ăn. Mẹ sẽ dùng thìa và đút cháo cho bé ăn chứ không để bé tự cầm thìa xúc thức ăn…

Các nhóm thực phẩm chính của phương pháp ăn dặm này

Dù mẹ có cho bé ăn dặm theo phương pháp ăn dặm nào đi chăng nữa thì mẹ vẫn phải đảm bảo thực đơn ăn dặm của bé chứa đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng sau:

  • Nhóm đường bột: Gạo
  • Nhóm chất đạm: Có trong thịt, trứng, cá, sữa…
  • Nhóm vitamin và chất xơ: Có nhiều trong các loại rau, củ, quả
  • Nhóm chất béo: Có nhiều trong dầu ăn như dầu ô liu, dầu cá hồi…

thực đơn ăn dặm truyền thống

Ưu và nhược điểm của phương pháp ăn dặm truyền thống

Dù là phương pháp ăn dặm nào thì cũng luôn tồn tại ưu điểm và nhược điểm. Các mẹ hãy cùng theo dõi nhé:

1. Ưu điểm:

  • Chế biến đơn giản, mẹ sẽ không tốn công và tốn sức
  • Các loại thực phẩm bé được ăn đều được xay nhuyễn, không tác động xấu tới hệ tiêu hóa.
  • Bé sẽ được cho ăn nhiều hơn trong mỗi bữa, nếu ảnh hưởng tích cực, bé sẽ lớn nhanh hơn cả về chiều cao, cân nặng.
  • Đây là phương pháp ăn dặm sẽ nhận được sự ủng hộ từ mẹ chồng, từ các thành viên trong gia đình

2. Nhược điểm

  • Khả năng ăn thức ăn thô sẽ kém hơn bởi tất cả các loại thực phẩm cho bé ăn đều đã được xay nhuyễn.
  • Khẩu vị của bé sẽ gặp vấn đề bởi mỗi bữa ăn là sự kết hợp của rất nhiều các loại thực phẩm.
  • Việc ép bé ăn nhiều sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, chứng rối loạn tiêu hóa, bé bị đầy bụng, khó tiêu.

Mặc dù mẹ có áp dụng phương pháp ăn dặm nào cho bé đi chăng nữa thì vẫn phải luôn đảm bảo bé được bú mẹ đầy đủ. Vì sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ cho tới khi trẻ được 1 tuổi.

CHỦ ĐỀ ĐANG XEM:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *