Đau dây thần kinh cổ nguyên nhân và cách trị dứt điểm

Khó quay đầu, đau khi cúi cằm xuống,… là những biểu hiện của đau dây thần kinh cổ nhưng nhiều người lại thường dễ dàng bỏ qua nó.

Bệnh có thể cần đến sự chăm sóc từ bác sĩ nhưng cũng có thể để một thời gian rồi tự khỏi. Chúng ta cần phải hiểu rõ về bệnh để phòng và chữa trị sớm, tránh để lâu ngày sẽ rất nguy hiểm.

Đau dây thần kinh cổ đôi khi bất chợt xảy ra trong ngày hoặc có chu kì, ở mọi lứa tuổi. Xem hướng dẫn massage toàn thân phần cổ vai gáy giảm đau nhanh ở đây

Có rất nhiều lý do dẫn đến bệnh lý này, nhưng chủ yếu là do:

Sai tư thế

  • Tư thế ngủ vẹo đầu, nằm gối quá cao hoặc quá thấp, cúi đầu làm việc quá lâu. Dẫn đến rối loại trương lực cơ và căng kéo dây chằng.

Chấn thương

  • Các chấn thương do tai nạn, hoặc đánh nhau,… có thể gây thương tích bên ngoài và bên trong vùng cổ.

Báo hiệu của các bệnh lý nguy hiểm khác

  • Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ
  • Đau vai gáy
  • Hội chứng giao cảm cổ sau

Muốn được điều trị bằng phương pháp chính xác, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán, làm xét nghiệm, chụp Xquang sớm nhất. Ngoài ra, bạn có thể chủ động thực hiện các biện pháp sau để phòng ngừa căn bệnh này:

  • Luyện tập, ý thức về sức khỏe, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý.
  • Các tư thế đứng hoặc ngồi thẳng. Khi ngủ gối đầu cao khoảng 10cm, vừa khít với độ cong sinh lý sau gáy.
  • Dành thời gian massage, xoa, ấn nhẹ nhàng vào gáy vai cổ, lưng hàng ngày.
  • Uống các loại thuốc giảm đau, giảm viêm,… theo chỉ dẫn của bác sĩ để làm giảm tức thời các cơn đau nhức.
  • ghe matxa toan than để thư giãn giảm đau nhức

Người bệnh nên tự ý thức chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Hàng ngày, bạn nên vận động xoay cổ nhẹ nhàng. Chú ý giữ gìn, tập luyện để có một cơ thể và tâm hồn khỏe mạnh.

Nguồn: http://benhvienk.com/

CHỦ ĐỀ ĐANG XEM:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *