Tẩm quất

Tẩm quất thư giãn có tốt không? Gần đây, trên các phương tiện đại chúng thường xuyên nhắc đến các vụ tử vong, thiệt mạng do tẩm quất mát xa. Điều đó đã làm cho nhiều người cảm thấy sởn gai ốc, hoang mang và vô cùng lo lắng. Bởi tẩm quất mát xa được coi như là một thú vui mà nhiều người vẫn hay tìm đến sau những giờ làm việc căng thẳng. cùng haloshopping tìm hiểu về phương pháp này nhé

Trên thực tế, có rất nhiều cơ sở tẩm quất mát xa thiếu kiến thức chuyên môn, tự truyền nghề cho nhau mà không có sự tìm hiểu, đào tạo bài bản. Chỉ cần có khách là phục vụ tận tình mà không cần quan tâm đến thể trạng khách hàng, các bệnh lý họ đang mắc phải,… điều đó thực sự rất nguy hiểm.

Do vậy, đối với những ai đang có ý định đi tẩm quất cần phải tìm hiểu kĩ càng, tìm  địa chỉ tẩm quất uy tín và xem tình trạng cơ thể của mình có phù hợp hay không.

Tẩm quất thư giãn cho nam giới là chủ yếu

Vậy tẩm quất là gì? Lợi ích của tẩm quất và những trường hợp nào không nên tẩm quất thư giãn? Ghe massage có khả năng tẩm quất không? Chúng ta hãy cùng nhau bật mí trong bài viết này nhé!

Tẩm quất là gì?

Tẩm quất là phương thức sử dụng bàn tay, ngón tay, cánh tay hay thậm chí là khuỷu tay để xoa bóp, vuốt mơn, vỗ, day, ấn,… vào da, cơ bắp, gân cốt, xương khớp với mục đích điều chỉnh kích thích, xoa dịu các bộ phận này.

Lợi ích của tẩm quất là gì?

  • Giúp giãn mạch máu, tăng cường tuần hoàn: những tác động tạo áp lực vừa phải, đủ lớn thông qua lớp da giúp tác động lên sự lưu chuyển máu trong các mao mạch, động mạch lớn nhỏ của vùng được xoa bóp, giúp cung cấp lượng máu giàu oxy và chất dinh dưỡng, đào thải các chất cặn bã.
  • Giúp giãn cơ, đặc biệt là những cơ bị co cứng: tẩm quất xoa bóp làm giảm sự sưng phù, xơ cứng, giúp tăng linh hoạt của khớp, làm giảm khả năng bị chấn thương và cải thiện tư thế.

  • Kích thích hệ thống lympho, làm tăng miễn dịch và cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể: massage tẩm quất sẽ làm tăng số lượng và sức mạnh của các tế bào bạch cầu giúp chiến đấu lại với những virut gây hại cho cơ thể.
  • Giải tỏa căng thẳng, stress, điều hòa giấc ngủ: làm tăng lượng hocmon endophin, serotonin,dopamine trong máu, đây là những loại hocmon giúp chúng ta cảm thấy thoải mái, thư giãn thần kinh, ngủ ngon.
  • Giúp chống lão hóa và bệnh tật: Nhờ vào tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất và đào thải chất cặn bã sẽ giúp làn da trở nên hồng hào, căng mịn và nâng cao sức khỏe cho bản thân.

Đối tượng nào không nên áp dụng tẩm quất, xoa bóp?

Mặc dù tẩm quất xoa bóp mang lại rất nhiều lợi ích, nhưng có một vài trường hợp không nên áp dụng do tình trạng sức khỏe và khi bị một vài chấn thương sẽ làm bệnh nghiêm trọng hơn:

  • Những trường hợp bị gãy xương, chấn thương, giãn dây chằng,…
  • Mắc các bệnh về tim phổi nặng như nhồi máu cơ tim, suy tim, cơn hen ác tính và hô hấp, ung thư.
  • Những người đang mắc các bệnh về da như mụn nhọt, lở loét,… Mắc các bệnh khác như viêm ruột thừa, bệnh truyền nhiễm.
  • Phụ nữ mang thai nên hạn chế.
  • >>> Xem cách massage tẩm quất giảm đau mỏi

Do đó, những người thuộc những đối tượng trên cần hết sức lưu ý và phải tham khảo ý kiến của bác sĩ. Đặc biệt, cần phải lựa chọn những trung tâm massage tẩm quất có chuyên môn, tay nghề cao, trình độ kỹ thuật chuyên nghiệp để tránh những rủi ro đáng tiếc xảy ra.

CHỦ ĐỀ ĐANG XEM:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *