Trà đen những điều cần biết

Trà đen là một loại thức uống được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới , được nhiều người sử dụng thường xuyên và được xem như một loại thú tiểu khiển chứ không còn chỉ là một mòn giải khát. Trà đen được chế biến từ lá trà thuộc họ Camellia  sinensis có chứa nhiều chất oxy hóa hơn so với các loại trà khác trên thị trường hiện nay. Vì vậy , trà đen được xem là một loại trà mà có công dụng rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt hơn là hương vị của nó khác với các loại trà khác. Được sử dụng rộng rãi trên thế giới đặc biệt là ở khu vực Châu Á , nên trà đen là một loại thức uống không thể thiếu . Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu về một số tác dụng của trà đen.

Kết quả hình ảnh cho tra den

1.Trà đen rất có lợi cho tim mạch : Các chất chống oxy hóa như flavonoids có trong trà giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa của LDL cholesterol, giảm các thiệt hại cho mạch máu từ đó giúp tránh nguy cơ bị bệnh tim. Polyphenol và mangan có trong trà đen giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vành và tránh việc xuất hiện các cục máu đông .

2.Khả năng phòng chống ung thư rất hiệu quả: Một số chất chống oxy hóa được gọi là polyphenol có thể giúp ngăn ngừa việc hình thành các khối u trong cơ thể từ đó chúng ta có thể phòng tránh được một số bệnh ung thư như buồng trứng, ung thư phổi , ung thư vú ,.. Trong trà đen có chứa một hợp chất gọi là TF-2 giúp tiêu diệt các tế bào ung thư và ngăn ngừa các khối u ác tính.

  1. Tăng cường hệ miền dịch cho cơ thể: Trong trà đen có chứa chất gọi là tannin có khả năng chống lại một số virut như cảm cúm , kiết lị , viêm gan .Bạn có thể uống 3-4 tách trà đen mỗi ngày sẽ giúp việc loại bỏ các mầm bệnh có hại.

4.Kích thích tiêu hóa và giúp răng miệng chắc khỏe: Chất oxy hóa giúp việc giảm bệnh ung thư miệng và ức chế các vi khuẩn gây sâu răng ,cho nên việc bạn sử dụng tà đen hàng ngày sẽ giúp cho bạn có một hàm răng thật đẹp. Bên cạnh đó , trong  trà đen còn có một số chất như polyphenol và tannin rất có lợi cho hệ tiêu hóa và giảm viêm đường ruột và phòng ngừa một số bệnh về hệ tiêu hóa.

  1. Giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe: Trà đen được xem như là một thức uống cung cấp năng lượng do trong thành phần có chứa chất cafein .Khi chúng ta uống thì sẽ kích thích các chức năng của bộ não và giúp cho tinh thần tỉnh táo đồng thời cung duy trì một hệ thống tim mạch khỏe mạch. Ngoài ra, trong trà đen có chứa rất ít natri , chất béo và calo nên rất tốt cho những ai muốn giảm cân và duy trì một trọng lượng cơ thể ổn định.Trong đồ uống có chứa một lượng lớn chất béo nên có thể gây bệnh tật và ảnh hưởng tới tình trạng sức khỏe. Trà đen sẽ giúp chuyển hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả cao.

Ngoài ra trong trà đen còn có một số công dụng hay khác như ức chế các dị ứng , làm chậm sự tăng trưởng của các khối u và ngăn ngừa căn bệnh tiểu đường

 

 

CHỦ ĐỀ ĐANG XEM:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *